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搜尋關鍵字:瑜珈
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時段:19:00-21:00  ∣  星期:四  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:16小時  ∣  難易度:一般
瑜珈生理學描述人類心理的不平衡及心靈動盪不安,均由腺體影響,只要我們鍛鍊、調整腺體的分泌就能控制習性及...
時段:19:45-21:45  ∣  星期:三  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:16小時  ∣  難易度:一般
■Yilin愛戀瑜伽,是簡樸實際的奇蹟 課程由淺入深,詳盡的動作解說,搭配細心提醒,不論你是硬骨頭新手還是瑜伽達人都能輕易上手! 讓所有人都能與瑜伽溝通,隨時隨地將瑜伽融入生活之中 ~ 俐落、健康體魄...
時段:14:10-15:40  ∣  星期:六  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:15小時  ∣  難易度:一般
設計一套藉由拉力帶輔助伸展,特別適合長期保持固定姿勢、初學者,尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛,平時過度使用及缺乏運動部位,以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環,達到放鬆全身。由於拉力帶有彈性,再練習動...
時段:10:00-12:00  ∣  星期:六  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:16小時  ∣  難易度:一般
瑜珈生理學描述人類心理的不平衡及心靈動盪不安,均由腺體影響,只要我們鍛鍊、調整腺體的分泌就能控制習性及...
時段:10:00-12:00  ∣  星期:日  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:16小時  ∣  難易度:一般
瑜珈生理學描述人類心理的不平衡及心靈動盪不安,均由腺體影響,只要我們鍛鍊、調整腺體的分泌就能控制習性及...
時段:14:00-16:00  ∣  星期:六  ∣  地點:桃園市中壢區  ∣  時數:8小時  ∣  難易度:初學
嬰幼兒動能知覺瑜珈教保人員檢定課程(平日班) ★【報名截止日9/7】 課程代號:106500074 上課日期...
時段:18:30-19:45  ∣  星期:三  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:15小時  ∣  難易度:一般
呼吸:透過正確的呼吸,釋放壓力能讓整個身心靈放鬆 暖身:著重在心肺功能的訓練 肌耐力訓練:身體不同區塊的肌肉訓練 伸展:肩頸伸展動作:透過肩頸放鬆伸展,可使因長年使用電腦所造成的酸痛得到緩解 扭轉動作...
時段:18:40-20:10  ∣  星期:二  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:12小時  ∣  難易度:初學
一步一步體驗瑜珈的奧妙與效果,藉此達到抒解工作壓力、強化身體機能、以期達到治療肩背酸痛、減肥、美容等功效。 ●請穿著舒適有彈性之衣服
時段:19:45-22:00  ∣  星期:三  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:15小時  ∣  難易度:一般
呼吸:透過正確的呼吸,釋放壓力能讓整個身心靈放鬆 暖身:著重在心肺功能的訓練 肌耐力訓練:身體不同區塊的肌肉訓練 伸展:肩頸伸展動作:透過肩頸放鬆伸展,可使因長年使用電腦所造成的酸痛得到緩解 扭轉動作...
時段:17:30-18:30  ∣  星期:二  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:8小時  ∣  難易度:初學
藉此課程達到抒解工作壓力、強化身體機能、以期達到治療肩背酸痛、減肥、美容等功效。 ●請穿著舒適有彈性之衣服
時段:20:20-21:20  ∣  星期:二  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:8小時  ∣  難易度:初學
、基本拜日式、胸部呼吸法、丹田呼吸法、基礎蛇式、兔式、半橋式、蝗蟲式等由基本動作開始,一步一步體驗瑜珈的奧妙與效果,藉此達到抒解工作壓力、強化身體機能、以期達到治療肩背酸痛、減肥、美容等功效。 ●請...
時段:20:00-21:00  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:小時  ∣  難易度:初學
課程內容以基礎瑜珈與皮拉提斯課程做結合, 運用瑜珈的全身性伸展動作與體位法來提升肌肉的熱能。 ●穿著合身能看出體線...
時段:19:15-20:45  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:15小時  ∣  難易度:一般
只要您願意啟動自己的雙手,探索自己的身體,透過經絡拳即能迅速釋放全身經脈的緊繃,助您放鬆身心、消除疲憊、紓解壓力、補充能量、滋養心靈,預防老化、延緩老化
時段:17:45-19:15  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:15小時  ∣  難易度:一般
只要您願意啟動自己的雙手,探索自己的身體,透過經絡拳即能迅速釋放全身經脈的緊繃,助您放鬆身心、消除疲憊、紓解壓力、補充能量、滋養心靈,預防老化、延緩老化
時段:19:00-20:30  ∣  星期:日  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:15小時  ∣  難易度:一般
融合了精油芳香療法、瑜珈,是一項兼具美體塑身、紓壓放鬆及保健養身的時尚運動。在精油的芳香環境裡,透過瑜珈的呼吸法,瑜伽與芳...
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