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時段:12:10-13:00  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:8小時  ∣  難易度:一般
進心血管健康也很有幫助,也可舒緩藉此身心壓力。拳擊有氧是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫等,甚至是一些舞蹈動作混合在一起,在激烈的音樂中,跟隨著強烈的節奏如舞蹈般的進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法的運...
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