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搜尋關鍵字:舞蹈
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時段:12:10-13:00  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:8小時  ∣  難易度:一般
進心血管健康也很有幫助,也可舒緩藉此身心壓力。拳擊有氧是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫等,甚至是一些舞蹈動作混合在一起,在激烈的音樂中,跟隨著強烈的節奏如舞蹈般的進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法的運...
時段:18:30-20:00  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:12小時  ∣  難易度:初學
是藉以階梯有氧課程來提升心肺與身體的律動後,再匯集瑜珈、皮拉提斯核心訓練、復健以及舞蹈等運動,由一連串漸進性的動作所組合而成的課程,適合各年齡層參加。 ●請穿著舒適有彈性之衣服 ●...
時段:12:10-13:00  ∣  星期:三  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:8小時  ∣  難易度:一般
● 課程介紹: 讓熱情的有氧舞蹈燃燒您的脂肪 不限年齡、不限程度、男女皆宜,結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格和動能瑜珈的熱...
時段:20:00-21:30  ∣  星期:四  ∣  地點:台北市中正區  ∣  時數:12小時  ∣  難易度:初學
本期課程將以拉丁舞蹈中的倫巴與森巴舞為教學課程內容。 倫巴為慢板的舞蹈,意為男女之間談情說愛之舞,表現出男生的成...
時段:08:30-16:30  ∣  星期:一二三四五  ∣  地點:桃園市中壢區  ∣  時數:49小時  ∣  難易度:初學
劃,精心編輯教案,搭配富創意的教具,充分啟發孩子的學習潛力,創造每位孩子的學習優勢。 ◇兒童流行舞蹈-重要是提升小朋友的肢體表達能力和,藉由一些風格明確及國內外的流行歌手音樂來學習小朋友的律動感,課...
時段:09:00-21:00  ∣  星期:彈性開課  ∣  地點:高雄市前金區  ∣  時數:12小時  ∣  難易度:一般
Hula就是「夏威夷舞」,在夏威夷是男女老幼都能一起同樂的舞蹈,和大家印象中穿著椰子殼與草裙,臀部快速擺動的大溪地舞是不一樣的喔!每一首Hula都是一個故事,以...
時段:09:00-21:00  ∣  星期:彈性開課  ∣  地點:高雄市前金區  ∣  時數:12小時  ∣  難易度:一般
Hula就是「夏威夷舞」,在夏威夷是男女老幼都能一起同樂的舞蹈,和大家印象中穿著椰子殼與草裙,臀部快速擺動的大溪地舞是不一樣的喔!每一首Hula都是一個故事,以...
時段:09:00-21:00  ∣  星期:彈性開課  ∣  地點:高雄市前金區  ∣  時數:12小時  ∣  難易度:一般
現代人由於繁忙工作及生活壓力而嚴重影響到身心的健康。結合東方的瑜珈及西方的有氧舞蹈的彼拉提斯包含了一系列肢體與姿態調整課程,訓練平衡感、協調性、肌力及柔軟度,已達到矯正姿勢、塑身、...
時段:09:00-21:00  ∣  星期:彈性開課  ∣  地點:高雄市前金區  ∣  時數:12小時  ∣  難易度:一般
現代人由於繁忙工作及生活壓力而嚴重影響到身心的健康。結合東方的瑜珈及西方的有氧舞蹈的彼拉提斯包含了一系列肢體與姿態調整課程,訓練平衡感、協調性、肌力及柔軟度,已達到矯正姿勢、塑身、...
時段:13:30-15:00  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:18小時  ∣  難易度:一般
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈,除了可以運動到全身最難動到的腰、臀,還可以運動到蝴蝶袖呢!學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學...
時段:10:00-11:30  ∣  星期:五  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:18小時  ∣  難易度:一般
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈,除了可以運動到全身最難動到的腰、臀,還可以運動到蝴蝶袖呢!學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學...
時段:13:30-15:00  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:18小時  ∣  難易度:一般
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈,除了可以運動到全身最難動到的腰、臀,還可以運動到蝴蝶袖呢!學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學...
時段:10:00-11:30  ∣  星期:五  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:18小時  ∣  難易度:一般
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈,除了可以運動到全身最難動到的腰、臀,還可以運動到蝴蝶袖呢!學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學...
時段:20:10-21:10  ∣  星期:一  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:8小時  ∣  難易度:一般
充滿著對大自然的感謝及ALOHA愛的精神,這就是傳統夏威夷舞蹈-HULA,落實到生活中,你會愛上這種簡單又快樂的生活涵義,藉由學習hula 舞,讓你擁有精彩生活。
時段:19:00-20:00  ∣  星期:五  ∣  地點:台北市大安區  ∣  時數:10小時  ∣  難易度:一般
大溪地草裙舞其實就是大家印象中的穿著椰子殼和草裙快速搖擺臀部的舞蹈! 重節拍的音樂,且快速的鼓聲,隨著鼓聲而搖擺,非常動感。運動量非常大,需鍛鍊腹部肌力和腿力,才能...
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