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課程介紹
課程總表
機構簡介

課程名稱:浪漫優雅HULA夏威夷舞進階
開課日期:10/19(四) | 時段:09:00-21:00 | 星期:彈性開課 | 地點:高雄市前金區 | 難易度:一般
課程費用:2400元
課程時數:共12小時
教學方式:實體教學
學習目標
Hula就是「夏威夷舞」,在夏威夷是男女老幼都能一起同樂的舞蹈,和大家印象中穿著椰子殼與草裙,臀部快速擺動的大溪地舞是不一樣的喔!每一首Hula都是一個故事,以優雅的舞蹈動作與臉部表情,述說著一幕幕的故事內容,傳達歌詞的意境,並藉由分享的過程,傳遞Aloha的精神!!
其他開課班級
開課時間 上課時間 上課時段 上課地點 狀態 諮詢
2017/10/19 彈性開課 09:00-21:00 高雄分部 地址:高雄市前金區中正四路215號3樓 尚可報名
課程大綱
Hula是很好的運動~會運用到阿基里斯腱,可以讓肌肉與肌腱有足夠的延展,預防阿基里斯腱發炎,並且美化我們的小腿線條。另外,在Hula的同時,運動到大量的下腹肌群,促進血液循環;配合呼吸與縮腹提臀,不但能提升舞姿的美感,更能調整個人體態,自然保持抬頭挺胸。 不是一般印象中的草裙舞!而是優雅浪漫的夏威夷舞! 您知道運動也可以很優雅、很快樂嗎? 您想體驗優雅但能消耗卡路里的運動嗎?! 不需準備任何特定舞衣、舞鞋或器材,只要穿著輕便的服裝,一起Hula~Hula! ▎進階Hula夏威夷舞手勢教學 進階Hula夏威夷舞舞步教學~ ʻUwehe 進階Hula夏威夷舞舞步教學~ Lele ʻUwehe 進階Hula夏威夷舞舞步教學~ Kāwelu+ Kîʻi Wāewae 針對學員需要...展開

開課說明
週一至週五 AM9:00-PM10:00 週六 AM9:00-PM9:00 週日 AM9:00-PM7:00
建議具備條件
不限
注意事項
為大眾提供豐富的電腦進修課程,學習新知識,擴大生活領域。因課程偶有調整,請以實際開課為主,若有任何問題請洽開課單位 文化推廣,開課資料以文化推廣「全球教育網(www.sce.pccu.edu.tw)」中公告之課程資訊為主。
本網頁內容由中國文化大學推廣教育部(建國本部)提供及委託刊載
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聯絡資料
開課單位:中國文化大學推廣教育部(建國本部)
機構地址:
台北市大安區建國南路二段231號 地點指引:
位於建國南路與和平東路交叉口,大安森林公園旁 聯絡電話:(08) 00008918
傳真電話:0227069121