


證照名稱(中文) | MAT Science Certification |
證照名稱(英文) | MAT Science Certification |
發照單位 | 美國有氧體適能協會(AFAA) |
有效期限 | 2年 |
認證簡介 | MAT「MAT Science Certification墊上核心教練」:強調Mind Body 精神與身體的融合!AFAA 融合了瑜珈、運動調節、復健、舞蹈等精髓,發表了可立即提供體適能指導者設計新運動處方的劃時代認證課程「墊上核心訓練」MAT SCIENCE。「墊上核心訓練」重點是「集中呼吸」與「意識動作」,可強化全身肌肉、柔軟度與平衡,將重點置於身體軀幹,培養身體安定的力量,不以孤立而以組合的方式活動身體,以求改善姿勢、調整體線、增進健康,而且適用於各種體能水準的學員。 |
報考資格 | 適合於已有實際教學經驗、參加過專業養成培訓之教練 |
考試費用 | 檢定費用: AFAA會員: NT$8,500 元/非會員: NT$12,500 元 補考費用:筆試: NT$1,500 元/實技: NT$1,500 元 |
考試內容 | • 暖身運動Mild Heat Builders(6分鐘) • Dynamic Strength Builder(7分鐘) • 站姿動作(3分鐘) • 後屈與前屈(3分鐘) • 扭轉與關節開展(3分鐘) • 指定動作(進階與變化) • Cool Down(3分鐘) • 個人呈現(2-3分鐘) 筆試: • 概要(瑜珈、皮拉提斯、包括概念的理解)。 • 墊上核心訓練之原則(包括呼吸的理解)。 • 核心之安定性。 • 課程形式。 • 用語之理解。 • 運動細節(包括理解變換方法)。 • 生理學、解剖學。 • 其他體適能之全面性的基礎知識(PC、WT)。 • 確認肌肉名稱。 • 時間為一小時,試題為 100 題單選題。筆試成績: 80 分以上為合格。 |
考試地點 | 請上官網查訊最新考試地點 www.afaa.com.tw |
考試及報名 | 台灣報名地點:美國有氧體適能協會 電話:(02)2511-9499 需於考前一週完成報名。 網址:www.afaa.com.tw |
相關職務推薦 | 1. 運動教練 |