證照縮寫： AFAA MAT SCIENCE | 證照名稱（中文） | MAT Science Certification |
| 證照名稱（英文） | MAT Science Certification |
| 發照單位 | 美國有氧體適能協會(AFAA) |
| 有效期限 | 2年 |
| 認證簡介 | MAT「MAT Science Certification墊上核心教練」：強調Mind Body 精神與身體的融合！AFAA 融合了瑜珈、運動調節、復健、舞蹈等精髓，發表了可立即提供體適能指導者設計新運動處方的劃時代認證課程「墊上核心訓練」MAT SCIENCE。「墊上核心訓練」重點是「集中呼吸」與「意識動作」，可強化全身肌肉、柔軟度與平衡，將重點置於身體軀幹，培養身體安定的力量，不以孤立而以組合的方式活動身體，以求改善姿勢、調整體線、增進健康，而且適用於各種體能水準的學員。 |
| 報考資格 | 適合於已有實際教學經驗、參加過專業養成培訓之教練 |
| 考試費用 | 檢定費用： AFAA會員： NT$8,500 元／非會員： NT$12,500 元 補考費用：筆試： NT$1,500 元／實技： NT$1,500 元 |
| 考試內容 | • 暖身運動Mild Heat Builders（6分鐘） • Dynamic Strength Builder（7分鐘） • 站姿動作（3分鐘） • 後屈與前屈（3分鐘） • 扭轉與關節開展（3分鐘） • 指定動作（進階與變化） • Cool Down（3分鐘） • 個人呈現（2-3分鐘） 筆試： • 概要（瑜珈、皮拉提斯、包括概念的理解）。 • 墊上核心訓練之原則（包括呼吸的理解）。 • 核心之安定性。 • 課程形式。 • 用語之理解。 • 運動細節（包括理解變換方法）。 • 生理學、解剖學。 • 其他體適能之全面性的基礎知識（PC、WT）。 • 確認肌肉名稱。 • 時間為一小時，試題為 100 題單選題。筆試成績： 80 分以上為合格。 |
| 考試地點 | 請上官網查訊最新考試地點 www.afaa.com.tw |
| 考試及報名 | 台灣報名地點：美國有氧體適能協會 電話：(02)2511-9499 需於考前一週完成報名。 網址：www.afaa.com.tw |
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