104講師中心是由104人力銀行所創設:張雅萍講師所教授的職場壓力認識與紓解課程內容簡介

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課程提綱
課程名稱 職場壓力認識與紓解 《人力資源》
課程標籤 職場壓力壓力工作壓力
這門課程您將獲得 .認識與了解壓力
.學習覺察壓力警訊
.職場紓壓技巧

課程特色

講師擁有多年職涯輔導經驗,擁有專業就業服務乙級證照及諮商心理師專業背景,
可針對機構需求設計課程,歡迎來電連繫‧

適合對象 .成人
.企業界
規劃時數 共計4小時
鐘點費範圍 $1000~3000/ hr
課程大綱 1.人格特質對工作之影響
2.工作壓力檢測
3.工作壓力紓解技巧
4.強化問題解決能力
5.認知.信念的調整
    有幫助(+0)