104講師中心是由104人力銀行所創設:江峰講師所教授的江峰台南真理樂齡大學開講:一座山的勇氣課程內容簡介

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課程提綱
課程名稱 江峰台南真理樂齡大學開講:一座山的勇氣 《健康休閒》
課程標籤 壯遊計畫高山美景運動養生
這門課程您將獲得 .休閒資訊
.健康養生
.高山美景

課程特色

輕鬆互動
影片分享

適合對象 .社會大眾
.上班族
.退休人士
規劃時數 共計2小時
鐘點費範圍 $1000~3000/ hr
課程大綱 時間:101年10月31日

地點:台南真理大學

對象:樂齡學員

內容:

學習活動記要:一座山的勇氣

由尼泊爾第一位登上聖母峰的台灣勇士高銘和,在8848海拔倖存歸來後的生命歷程;縱使挖掉凍傷的鼻子、截掉凍傷的雙手雙腳的手指頭、動了十五次的刀,他依然樂觀地在醫院成為快樂天使,帶歡樂給大家。

愛山的人樂觀、喜歡大自然的一定較豁達

在山上可以知道毅力堅定的力量、可以了解孤獨、寂漠帶來的自在

【延伸討論與連想】

學員提到“雲門的流浪者計畫”

“不老騎士”的壯舉

人生的壯遊計畫

幾乎天天在玉山的玉山國家管理處何昌穎,如何透過生命的最愛“相機”

記錄玉山四季變化的神奇之美

高山圓柏、杜鵑、水鹿……..揭開串串的驚喜之美

【延伸討論與連想】

高齡登山注意事項,需注意膝蓋保養…………

運動養生的好處,讓全身的酸痛不藥而癒

運動養生的類型;易筋經、氣功、平甩功……………

從運動延伸到信仰

從信仰延伸到服務、奉獻

這一堂課,大家似乎欲罷不能
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