104講師中心是由104人力銀行所創設:周舜欽講師所教授的拖延心理學 之 不拖延的人生課程內容簡介

友善列印 Mail給同事/朋友 回首頁104Coach
 
課程提綱
課程名稱 拖延心理學 之 不拖延的人生 《時間管理》
課程標籤 自我管理目標設定自我控制
這門課程您將獲得 .不拖延方程式=(期望x價值)/(衝動x延遲)
.拖延者的三大成因:心理根源、生理因素、人生經驗
.改善拖延的情形、處理拖延的根本原因、輕輕鬆鬆過生活
.幸福快樂、蓬勃煥發&自我實現的「科學方法」
.自我了解、自我管理&自我發展的動機與方法
.了解、覺察、接納、管理自己的情緒,並維持情緒健康
.屬於自己的成功定義 與 適合自己的實踐途徑
.漸入佳境的「生活滿意度」與「人生意義感」

課程特色

全國唯一心理及教育背景、非金融從業人員之專業教師。不同於以銷售金融產品為目的、充斥置入性行銷的投資理財課程;亦不同於毫無科學根據,流於激動吶喊與神秘主義的潛能開發課程。本課程運用成人教育及閱讀治療之專業,精選優良讀物為主軸、以科學的投資心理學和正向心理學最新研究成果,幫助您成功智富又幸福快樂。

適合對象 .非金融銷售人員(含保險、傳直銷、房仲、理專皆不適合)
.知識工作者、專業人士、自由工作者、跳蚤、鷹業家
.討厭《秘密》《吸引力法則》,想學習正確科學心理學者
.正經歷自我認同、職涯規劃、中年危機、退休空虛者
.收入穩定、身心健康,但找不到更有意義的生活目標者
.重視學習熱愛閱讀,但苦尋不著正確有用的書籍與知識者
規劃時數 共計36小時
鐘點費範圍 $3000~5000/ hr
課程大綱 請先瀏覽下列網站,以便了解授課內容及授課方式:

1.閱讀治療師:周舜欽 最新授課影片 http://www.youtube.com/playlist?list=PL72C839D8137F43DC

2.閱讀治療師:周舜欽「投資心理學」書院 http://wfhstudy.blogspot.tw/

--

課程大綱:

詳見BLOG文章:不拖延的人生》拖延心理學
http://wfhstudy.blogspot.tw/2012/08/blog-post_9473.html

一、何謂拖延:非理性拖延VS.藝術性拖延

二、不拖延方程式:動機=(期望x價值)/(衝動x延遲)

三、提高動機─提升期望、創造價值、減少衝動、縮短延遲

四、拖延心理學:潛意識動機&人生發展階段的拖延

五、《第七感》& 拖延三大成因

六、從「克服拖延」到「展望成功」:拖拖拉拉,人生照樣精采!


--

推薦參考書目:

《不拖延的人生》先覺
《拖延心理學》漫遊者
《拖拖拉拉,人生照樣精采》臉譜
《輕鬆駕馭意志力》先覺
《改變,好容易》大塊
《象與騎象人》網路與書
《第七感》時報
《人人有怪僻》遠流
《分心不是我的錯》遠流
《與時間有約》天下文化
《與成功有約》天下文化
《杜拉克談高效能的5個習慣》遠流
《正向心理學》五南
    有幫助(+5)