情緒管理在生活中占很重要一環，尤其在職場上，情緒影響力是不可小看。老闆未做好情緒管理，可能影響整個工作氣氛；員工未做好情緒管理，可能影響職場上工作關係或延遲工作進度。
藉由此課程教導學員瞭解情緒來源及情緒管理之方法，不僅讓學員學到如何控管負面情緒，更能運用正面情緒來影響他人，達到雙贏局面。