104講師中心是由104人力銀行所創設：陳頂立講師所教授的如何善用時間管理提昇工作績效課程內容簡介

課程名稱

如何善用時間管理提昇工作績效《時間管理》

時間管理、績效提升、工作管理

這門課程您將獲得

．清楚瞭解時間管理的正確意義和價值
．培養積極重視時間管理的態度
．了解時間管理的障礙，防患未然，減輕潛在陷阱的傷害
．掌握提升時間管理績效的關鍵竅門和技巧
．實用的技巧可以立即提升時間管理的績效
．輕鬆訓練移轉，將所學運用在實際工作，有效提昇績效

課程特色

•輕鬆有效的成長學習之旅，講師以豐富有趣的教學手法，引領學員在潛移默化當中得到期待的訓練效果。
•進行方式：分組研討+個別回饋與指導
•教學方法：
講授、討論與發表、活動、案例研討、小組競賽、實作演練、行動計劃研擬與回饋

適合對象

．您是否經常覺得時間總是不夠用？
．您是否經常覺得工作很忙碌？
．您是否經常不知道時間到底花到哪裡去了？
．您是否經常覺得時間管理的績效不夠好？
．您是否想重新找回彩色的人生？

規劃時數

共計7小時

鐘點費範圍

$3000~5000/ hr

課程大綱

一、進入時間管理的殿堂
•揭開「時間」的神秘面紗
•教父級的管理大師告訴你時間的四大特性
•剖析「時間管理」與成功的重要關連
•尋求生理與時間的完美組合
•避免「時間魔咒」破壞你的工作績效

二、掌握導致時間浪費的關鍵因素
•你是時間管理的高手嗎？
•避免誤觸時間地雷，小心時間浪費!

三、建立優質的工作目標，邁向成功的第一步
•剖析有效的目標的意義和內涵
•積極迎向「SMART」的目標
•目標設立與績效檢討

四、掌握關鍵步驟，擬定成功的計劃
•認識成功計劃必備的關鍵構面
•促進計畫成功的十大原則
•避免計畫失敗的關鍵十問
•計劃實作與檢討

五、積極進行「自我整頓」，突破時間管理的盲點
•案例研討
•除雷活動
•「時間表」實作與檢討

六、如何落實「80/20」法則，促使自己事半功倍
•認識成功者的不二法則
•剖析80/20法則對提升時間績效的衝擊與重要性
•工作類型的剖析與因應
•善用80/20法則，研擬提升時間管理績效的策略

七、提升動作效率和時間賽跑
•積沙就可以成塔，小心動作效率導致時間浪費
•六大動作類型分析
•具體改善措施研擬與檢討、應用
•動作效率提昇檢核表製作

八、與成功有約

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