104講師中心是由104人力銀行所創設:吳文龍講師所教授的共好人生課程~(1)中國式的情緒管理課程內容簡介

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課程提綱
課程名稱 共好人生課程~(1)中國式的情緒管理 《情緒管理》
課程標籤 情緒壓力紓解成長
這門課程您將獲得 .1.做自己情緒的主人
.2.適時的解開心中的迷霧
.3.化壓力為助力
.4.增強自我內心的對話能力

課程特色

一、情境式的教學方式,讓你打開心門.
二、幽默風趣的引導,一步一步協助你了解情緒轉換的重要性.
三、小組的帶動,讓您掌握確信壓力是助力的關鍵.

適合對象 .願意自我改變的求變者
.願意幫助他人成長的善人
規劃時數 共計4小時
鐘點費範圍 $3000~5000/ hr
課程大綱 一、正常人就該有情緒。
二、情緒管理你不知不可。
三、情緒管理=人際關係。
四、做自己情緒的主人---我可以活的很健康。
五、情緒與壓力(雞生蛋VS.蛋生雞)
六、與快樂有約 (壓力調適紓解方法) 六大心法
七、插座在哪裡?
職場上的生命之旅(張忠謀常想一二)
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