104講師中心是由104人力銀行所創設:周之明講師所教授的職場心靈~超越自我 樂活在工作課程內容簡介

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課程提綱
課程名稱 職場心靈~超越自我 樂活在工作 《團隊建立》
課程標籤 自信激勵人際溝通壓力管理
這門課程您將獲得 .以積極正面的態度,改變潛能,超越以前的標準
.幫助學員分辨壓力的來源,轉化壓力,活得更自信
.激勵學員在充滿挑戰的環境中,樂在工作
.了解壓力與情緒,使企業工作氣氛更活潑、潛力更能發揮

課程特色

對一個上班族而言,每天起碼有三分之一的時間是用在工作上。職場中的工作時數長、工作競爭激烈,常使個人生活壓力高漲,輕則影響個人心緒穩定,重則造成個人生活、人際互動不良,於企業內更是潛在降低工作產能與服務品質的重要因素。
訓練方式:互動講授、習作活動、小組討論、團隊分享

適合對象 .全員
規劃時數 共計8小時
鐘點費範圍 $5000以上/ hr
課程大綱 一、全面超越自我─將成功灌注於心志中
1.如何掌握趨勢脈動,創造被雇用的價值?
2.為什麼有人比其他人更成功?獲致成功的關鍵因素為何?
3.如何發揮純全的潛能,建立崇高的成就動機,培養生命責任感?

二、積極自我開創─建立積極工作觀 團隊合作
1.令人感受緊張與壓力的主要來源是什麼?
2.自我覺察『情緒管理』的現況?
4.清除消極情緒模式魔法~感、覺、悟、放、變
5.管理你的生活,工作型態
6.建立人際資源~.在群體合作中獲得成功

四、團隊動力分享

1.如何克服憂慮,發揮創意,解決問題的腦力激盪法
2.找出”快樂”的解藥,豐富你的人生,樂在工作的黃金定律
3..自我啟發與承諾改變~課後行動方案
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