104講師中心是由104人力銀行所創設:林雅雯講師所教授的導引動作禪工作坊課程內容簡介

友善列印 Mail給同事/朋友 回首頁104Coach
 
課程提綱
課程名稱 導引動作禪工作坊 《健康休閒》
課程標籤 太極導引靜心健身舒壓
這門課程您將獲得

課程特色

更多課程訊息請上 http://blog.udn.com/devanartana 查詢

適合對象
規劃時數 共計16小時
鐘點費範圍 面議
課程大綱 課程旨在介紹太極導引功法,再以鬆身、靜坐、導引開發等練習帶領學員進入「導引動作禪」的空靈意境。課程中訓練師雅雯除了親自傳授個人在雲門舞集跟隨太極導引創始人熊衛大師多年的學習經驗,同時也將介紹雅雯獨創發展的「導引動作禪」。八週的課程,學員除了將學習完整的太極導引功法,並體驗有別於靜態式靜心之身求動,心求靜的動作禪境界

課程內容:
【下盤鬆身】
【上盤鬆身】
【呼吸導引】
【引體基礎】
【引體六式】
【導氣六式】
【動作禪】

開課日期: 3/21, 3/28, 4/4, 4/11, 4/18, 4/25, 5/2, 5/9,
每週六, 10am -12pm, 共八週。

地點:台北國立藝術大學推廣教育中心
線上報名請連結以下網頁:
http://203.64.6.160/tnua/main.phpact=spreaddetailid=401gid=5
    有幫助(+0)