104講師中心是由104人力銀行所創設:謝天佑講師所教授的成人攀岩課程內容簡介

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課程提綱
課程名稱 成人攀岩 《潛能開發》
課程標籤 自信挑戰突破
這門課程您將獲得 .人工岩場安全、裝備講解、基本繩結、收繩
.抱石、抱石確保
.上方攀登、上方確保
.先鋒攀登、先鋒確保
.基本手、腳用法、路線挑戰
.肌力、肌耐力、爆發力

課程特色

適合對象 .18歲以上
規劃時數
鐘點費範圍
課程大綱 攀岩運動近年來漸漸地風行,是最平易近人的極限運動,男女老少都能安全地享受攀爬樂趣。攀岩是一種身心合一的鍛鍊,具有釋放壓力、挑戰自我、激發潛能、養成抗壓力、訓練肌耐力、柔軟度、平衡感等好處。
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