104講師中心是由104人力銀行所創設:賴志銘講師所教授的音樂靜心導引課程內容簡介

友善列印 Mail給同事/朋友 回首頁104Coach
 
課程提綱
課程名稱 音樂靜心導引 《情緒管理》
課程標籤 靜心世界快心則慢
這門課程您將獲得 .放鬆自己
.走出焦慮
.遠離壓力
.身心平衡

課程特色

透過簡單的音樂聆聽讓自己放鬆緊繃的身體
獲得單純的快樂
暫時遠離壓力,獲得平衡

適合對象 .焦慮的人
.想太多的人
.有壓力的人
規劃時數 共計2小時
鐘點費範圍 $3000~5000/ hr
課程大綱 你有多久沒有發呆了?在紛擾忙碌的世界中....

找個時間,靜下心來,你會讓自己的身體暫時關機休息,充電。

讓身體放鬆,再度恢復精神。走出焦慮,遠離壓力,獲得平衡。


透過簡單的音樂聆聽帶領大家靜心,讓每個人放鬆緊繃的身體。
獲得單純的快樂。
暫時遠離壓力,獲得平衡。
    有幫助(+0)