104講師中心是由104人力銀行所創設:小櫻講師所教授的【身心紓壓工作坊】-情緒管理、動靜態放鬆、冥想靜心課程內容簡介

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課程提綱
課程名稱 【身心紓壓工作坊】-情緒管理、動靜態放鬆、冥想靜心 《壓力調適》
課程標籤 潛意識紓壓課程自我探索
這門課程您將獲得 .認識情緒、情緒管理及壓力調適
.找出壓力源
.紓壓放鬆技巧

課程特色

透過多元媒材,放鬆身心

適合對象
規劃時數
鐘點費範圍 $1000~3000/ hr
課程大綱
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