| 行走的儀態美學
走路時的步伐美與不美，是由步度和步位决定的。
如果步位和步度不合標準，那麼全身擺動的姿態就失去了協調的節奏，也就失去了自身的步調。
一、行走的儀態美學
步度:是指行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地後，腳跟離另一只腳腳尖的距離恰好等於自己的腳長。
步位:是腳落地時應放置的位置。
走路時，膝蓋和腳腕都要富于彈性，肩膀應自然、輕鬆地擺動，使自己走在一定的旋律中，才會顯得自然優美。
二、穿著套裝、旗袍行走的儀態美學
行走時應注意以下幾點:
（1）走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，前後擺動的幅度約45度，切忌做左右式的擺動。
（2）走路時應保持身體挺直，切忌左右摇擺或摇頭晃肩。
（3）走路時膝盖和脚踝都應輕鬆自如，以免顯得僵硬，並且切忌走外八字或内八字。
(4）走路時不要低頭後仰，更不要扭動雙臀。
(5）步度與呼吸應配合成律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時步度更應輕盈優美，所不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步也不可超過腳長的1.6。
(6）如果仔细留心觀察生活，會發現有人生活得粗枝大葉，有人生活得精致有品味，而美好的生活是来自於每一個人细微之處的。
平時稍加留心，稍加訓練，讓自己更加儀態大方。
課程結語
用良好的接待禮儀為您的演出及形象加分 禮節的適當應用
＋儀容的合宜展現 _______________ 親善大使
文:李柔靜講師
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