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by 李柔靜

 
李柔靜
講師姓名: 李柔靜
現任職位: 曜瑩創意設計有限公司執行長, 2017世大運指導老師
專長課程: 行銷管理,人力資源管理,經營管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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2014/06/05受應至台北市聯合醫院昆明分院演講職場壓力調適與管理 ----心得分享
文章類別情緒管理 人氣值:♥614
2014/06/05受應至台北市聯合醫院昆明分院演講職場壓力調適與管理 ----心得分享

現代人無論工作與人際關係壓力都非常的大,無論你從事什麼樣的行業,都要懂得要舒解壓力讓自己更加放鬆,面對每一天的生活起居,今天非常開心有這個機會可以受應至台北市聯合醫院昆明分院演講,為貴院的醫護人員分享職場壓力調適與管理。

課程當中李老師運用很多的互動教學以及舒壓的健康運動,來進入課程的主題,讓同更加了解壓力來源以及舒壓的重要性。

壹、職場壓力的來源

造成職場壓力的因素是多向化且具複雜性質的,同儕之間、工作環境、自我要求、內部氣氛…等等都是可能造成壓力的原因。

貳、職場壓力所產生的影響

1.將導致個人生活壓力高漲

2.情緒不穩定,精神緊繃

3.造成個人生活品質下降

4.造成人際互動不良

5.工作產能與服務品質的降低

參、做好職場壓力調適管理的重要性

1.職場壓力會讓人失去笑容

對一個上班族而言,每天起碼有三分之一的時間是用在工作上,充份的調適與心情管理,才能讓我們擁有競爭力。

課程結語

職場人脈的養成

+本職學能的充實

=讓您工作左右逢源

文:李柔靜講師 https://www.facebook.com/pages/E69D8EE69F94E99D9C/252709234812039?ref=hl https://www.facebook.com/profile.php?id=1479403392 Email:rosan1018@yahoo.com.tw戈 Blog:http://tw.myblog.yahoo.com/rosan1018 facebook:rosan1018http://www.facebook.com/profi口le.php

發布日期:2014/06/06
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