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江峰開講、幸福分享 悅讀人生、精彩一生

by 江峰

 
江峰
講師姓名: 江峰
現任職位: 教育部家庭教育專業人員
專長課程: 行銷管理個人成長其他
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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江峰台南下營樂齡中心開講:現在的選擇,決定將來命運
文章類別潛能開發 人氣值:♥579
「病從口入」

當年齡一年一年逐漸增長

咱們身體也一年一年地慢慢退化

健康習慣的養成是下半生幸福與否的重要關鍵

我們可以爲滿足慾望而不視食物可能帶來的威脅

但當那一天來臨時,許多的後悔與遺憾就來不及了

飲食如此,人生許多的事也都一樣

我們要爲現在所有的選擇承擔起責任

與長輩們討論這些話題

會從中獲得許多的養生之道與做人處事的哲理

此次課程收穫很多

血糖飲食問題是討論的焦點

低血糖、高血糖,長輩們都有一套運用方法

我們也聊到了『宗教飲食』

結論是『該吃就吃,只要依個人身體情況及體質適量攝取,

也不用委屈自己設下太多的食物框架,否則,人生會過得很辛苦』

我趁『飲食』話題,與長輩們聊到『理想中的高齡專用餐廳』

長輩們討論得很熱絡

『椅背』、『易咬』、『移動式空間及座椅』、『不能有階梯的動線設計』、『貼心的高齡洗手間需有坐式馬桶』....等等

只有用餐空間友善,就是好的高齡專用餐廳

發布日期:2014/02/25
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