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by 徐培剛

 
徐培剛
講師姓名: 徐培剛
現任職位: 幸福文創正能量有限公司 執行長
專長課程: 行銷管理,人力資源管理,經營管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
 
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喝酒抒壓,好的調整情緒方式嗎?【喝酒不開車,開車不喝酒,未成年請勿飲酒!】by徐培剛
文章類別情緒管理 人氣值:♥652
幾年前曾有位已成年的學生在情緒管理的課程後問我,利用喝點酒來抒壓,是不是一個好的調整情緒方式,當時我告訴他,因為我不喝酒,所以這個問題沒有辦法回答他。 從小到大,我幾乎不喝酒,可能自己潛意識裡,深深覺得喝酒就是不好的,也被新聞中常報導的酒後駕車意外等影響,產生許多的負面觀感,還有一個原因是,酒又不好喝,而且很貴喝完就沒了,只剩瓶子和可能喝完就忘光的記憶^^ 【喝酒不開車,開車不喝酒,未成年請勿飲酒!】 不過長大後想想,還是應該平衡一點,酒也有它存在的價值和意義,可以幫助人放鬆,增進聚會的氣氛情誼,而且偶爾小飲紅酒可能還有保養的效果,總之,跟世間萬物一樣都是中性的,沒有絕對的好壞。 不過對於雞尾酒,倒是覺得還蠻有趣的,可能是水瓶座的好奇心使然,以前在民歌餐廳裡唱歌時,偶爾就會點來喝看看,五顏六色非常有趣,當時也不知道名字和酒有什麼關係,記得有一次好友請我吃飯後,非常盛情邀請我喝點小酒,於是我點了杯名字很吸引我的雞尾酒。 名稱是「環遊世界-Around the World」,原因應該不用解釋吧,後來才知道這是由八種基酒,包括琴酒+伏特加+龍舌蘭+橙酒+深色蘭姆酒+利口香甜酒+威士忌+綠薄荷酒,以及少許果汁所調製而成的環遊世界,綜合了各種基酒的特色,調和出酸甜獨特的滋味。 因為太喜歡調酒名稱,當場把上頭寫的八種基酒,當成可以去八個國家旅行似的般美好,忽略了酒的強烈度,以及喝混酒不好的觀念,喝了1/3杯我就頭暈快倒了,剩下2/3杯印象中是口很渴,所以當果汁喝完,後來好在能勉強搭車順利返家,火車也差點坐過頭XD 過去的自己完全不碰酒,現在的自己慢慢接受,只要適度小飲,且千萬不要造成別人困擾(這是重點),有時可讓平常太緊繃的身心,稍微平衡放鬆些,之前到法國旅行時,發現法國人用餐時,幾乎人手一杯紅酒,也的確有許多著名藝術家都曾被酒精啟發出不少創作靈感。 其實愛酒的中國歷史人物也不少,例如最有名的酒仙-李白,因為酒引出了李白更多浪漫與真實的性格,如他在《將進酒》中寫道:「人生得意須盡歡,莫使金樽空對月」。還有三國曹操曾說:「何以解憂,唯有杜康」,五柳先生 陶淵明不但寫過二十首題目叫《飲酒》的組詩,更在《五柳先生自傳》中大方說自己:「性嗜酒。」,果然率真。 但話說回來,水能載舟,亦能覆舟;酒能助人,亦會害人,千萬不要被酒精制約,或是失去控制自己的界限,這點可得要多拿捏好了,我們可以把酒當成朋友,偶爾讓它參與你生活中美好片段或重要時刻,但無論再好的朋友,都應仍要保持一些美好距離,沒必要天天見面,甚至整天相處太久對吧? 【喝酒不開車,開車不喝酒,未成年請勿飲酒!】

By快樂希望愛的分享家~徐培剛~2014/1/9 http://pksuccess.com/

發布日期:2014/02/18
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