| 喝酒抒壓，好的調整情緒方式嗎?【喝酒不開車，開車不喝酒，未成年請勿飲酒！】by徐培剛 |
 文章類別：情緒管理 |
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| 幾年前曾有位已成年的學生在情緒管理的課程後問我，利用喝點酒來抒壓，是不是一個好的調整情緒方式，當時我告訴他，因為我不喝酒，所以這個問題沒有辦法回答他。 從小到大，我幾乎不喝酒，可能自己潛意識裡，深深覺得喝酒就是不好的，也被新聞中常報導的酒後駕車意外等影響，產生許多的負面觀感，還有一個原因是，酒又不好喝，而且很貴喝完就沒了，只剩瓶子和可能喝完就忘光的記憶^^ 【喝酒不開車，開車不喝酒，未成年請勿飲酒！】 不過長大後想想，還是應該平衡一點，酒也有它存在的價值和意義，可以幫助人放鬆，增進聚會的氣氛情誼，而且偶爾小飲紅酒可能還有保養的效果，總之，跟世間萬物一樣都是中性的，沒有絕對的好壞。 不過對於雞尾酒，倒是覺得還蠻有趣的，可能是水瓶座的好奇心使然，以前在民歌餐廳裡唱歌時，偶爾就會點來喝看看，五顏六色非常有趣，當時也不知道名字和酒有什麼關係，記得有一次好友請我吃飯後，非常盛情邀請我喝點小酒，於是我點了杯名字很吸引我的雞尾酒。 名稱是「環遊世界－Around the World」，原因應該不用解釋吧，後來才知道這是由八種基酒，包括琴酒＋伏特加+龍舌蘭+橙酒+深色蘭姆酒+利口香甜酒+威士忌＋綠薄荷酒，以及少許果汁所調製而成的環遊世界，綜合了各種基酒的特色，調和出酸甜獨特的滋味。 因為太喜歡調酒名稱，當場把上頭寫的八種基酒，當成可以去八個國家旅行似的般美好，忽略了酒的強烈度，以及喝混酒不好的觀念，喝了1/3杯我就頭暈快倒了，剩下2/3杯印象中是口很渴，所以當果汁喝完，後來好在能勉強搭車順利返家，火車也差點坐過頭XD 過去的自己完全不碰酒，現在的自己慢慢接受，只要適度小飲，且千萬不要造成別人困擾(這是重點)，有時可讓平常太緊繃的身心，稍微平衡放鬆些，之前到法國旅行時，發現法國人用餐時，幾乎人手一杯紅酒，也的確有許多著名藝術家都曾被酒精啟發出不少創作靈感。 其實愛酒的中國歷史人物也不少，例如最有名的酒仙－李白，因為酒引出了李白更多浪漫與真實的性格，如他在《將進酒》中寫道：「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月」。還有三國曹操曾說：「何以解憂，唯有杜康」，五柳先生 陶淵明不但寫過二十首題目叫《飲酒》的組詩，更在《五柳先生自傳》中大方說自己：「性嗜酒。」，果然率真。 但話說回來，水能載舟，亦能覆舟；酒能助人，亦會害人，千萬不要被酒精制約，或是失去控制自己的界限，這點可得要多拿捏好了，我們可以把酒當成朋友，偶爾讓它參與你生活中美好片段或重要時刻，但無論再好的朋友，都應仍要保持一些美好距離，沒必要天天見面，甚至整天相處太久對吧？ 【喝酒不開車，開車不喝酒，未成年請勿飲酒！】
By快樂希望愛的分享家~徐培剛~2014/1/9 http://pksuccess.com/ |
| 發布日期：2014/02/18 |
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