| 《職場觀點》別把『太敏感』，當作『太委屈』（上） |
 文章類別：情緒管理 |
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| 職場情緒性的念頭無奇不有，像是「老闆剛剛那個眼神，是不是暗示我走路？」、「剛剛那位同事講的那句話，是不是因為我沒有參與那個案子？」就連下午茶的傳單最後才到自己桌上也可以想成：「同事是不是要排擠我？」、「我人緣是不是真的很差？」。 對於這種類型的職場人，往往主管、同事隨意的一個眼神、動作、一句話，就像是一顆石頭丟入職場人的心中，掀起了滔天巨浪。「言者無心、聽者有意」，主管或同事可能當天身體不舒服或心裡不開心，講話忘了修飾，但這種太敏感的人就以為自己做錯了什麼、得罪了別人，於是內心開始翻滾，一長串的劇情也無中生有，負面情緒更是排山倒海而來。 負面情緒是怎樣來？負面情緒其實就是因為人對於一件事情有所期待，但事實卻無法符合期待，於是產生落差，而落差有多大，負面情緒就有多大。 很多時候同事或主管的眼神或語言中，其實沒有那個意思，但因為解讀不同，就容易產生許多誤解，也讓對方受到傷害。但事實上，許多的傷害都是自己所造成的，因為每一個人的標準不同。 |
| 發布日期：2013/08/15 |
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