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by 廖淑純

 
廖淑純
講師姓名: 廖淑純
現任職位: 葛吉夫催眠中心講師,粉奇蹟藝術中心執行長, 家庭藝術陪伴系列樂齡粉彩帶領人培訓講師
專長課程: 行銷管理,人力資源管理,經營管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
 
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高EQ有助治癒疾病~推薦經典好書《笑退病魔》/天下出版
文章類別情緒管理 人氣值:♥1056
《笑退病魔》英文原書在1979出版,原名:Anatomy of An Illness as Perceived by the Patient從病人的角度剖析疾病,為探討情緒與疾病關係的經典書。本書討論了維他命C、笑產生正向情緒對身體的益處、求生意志的重要性、安慰劑的研究與為什麼有效、及整體醫療的展望。本書的核心概念就是:人的心靈足以啟動身體的自癒潛力,即使罹患看來無望的重症。

作者Norman Cousins自述1964年一場突如其來的嚴重膠原蛋白疾病讓他痛不欲生,此病即僵直性脊椎炎。當時他全身每處關節都像被卡車碾過一樣痛,更且大量的止痛消炎藥還讓他全身發癢起疹。當專家判定痊癒機會只有五百分之一後,他決定親自跟病魔作戰。

Norman的職業為刊物編輯,本就接觸大量醫學資訊,他採取兩個對策並且和主治醫生討論及合作: 1.藉由開懷大笑促成體內產生正向的化學變化, 2.靜脈注射高劑量維他命C。 結果效益很快出現,後來他停掉藥物,恢復了全職工作,也重新打網球、騎馬…。

Norman認為求生意志也是一種創造力,在書中談到創造力會製造重要的腦神經衝動刺激腦下垂體,引發松果體及整個內分泌系統的反應;另外書中討論了有關「安慰劑」的研究以及效果;並描述他親訪大提琴家&指揮家Pablo Casals,及諾貝爾和平講得主史懷哲的見聞。當他親眼看到年近90歲的Casals將原本腫脹的手放到鋼琴琴鍵上就位後,竟如花苞般舒展開精準談奏巴哈的平均律鋼琴曲。而在蘭巴倫醫院晚餐時,史懷哲都會準備一兩則有趣的故事來佐餐。

最後Norman寫道當他的經驗披露在《新英格蘭醫學期刊》後,收到來自十幾個國家共三千多位醫生的信。他總結這些信件以及他從其中體會到的重點在於:越來越多醫師贊同病人參與醫療過程、醫師所能提供最有價值的服務就是協助病人發揮自癒能力!

發布日期:2013/04/09
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