| 日本的企劃大師高橋憲行以企劃的觀點提出設計人生藍圖的建議，並以輔他自己的親身經驗做例證。書中首先提出「生涯年曆」的概念，建議讀者標出預定死亡日及現在年紀，然後真實面對僅有的人生。作者更建議讀者在案前貼上「百年月曆」以便能積極面對人生。 筆者認為本書最精彩的論點在於人生公式：LC= LC × 3R × 2A × 1C × OP，也就是： 人生生命週期=環境生命週期× 三大經營人生的基礎資源（知識、財力及人脈）× 二項行動× 一個時機×戰略運用
另外作者將人分為十種類型、將人生分為十八種典型以及七種機會類型。
十種人的類型包括：知識型、技能型資、資產型、行動型、庇蔭型1（知識家後代）、庇蔭型2（資產家後代）、頭銜型、統合型、隨遇而安型、夥伴型。
十八種人生典型包括：超級巨星型、卓越精英型、勞碌命型、隨遇而安型、捉襟見肘型、禍從口出型、中興二代型、出外磨練型、家道中落型、游龍翻身型、轉業成功型、一飛沖天型、強棒搭檔型、型、福星高照型、暴起暴落型、隨波逐流型、強者落日型、一技在身型。
七種機會類型包括：波動型、環境生命週期型、經驗累積型、權力變化型、擴展新事業型、供需平衡型、一時幸運型。
過去在壽險公司辦增員活動時，常會帶領來賓玩「人生尺」遊戲，就是《人生企劃書》中所說的「生涯年曆」，步驟如下：
1. 請來賓先將目前的年齡摺起來、塗黑或裁掉
2. 再將預備退休的年齡摺起來、塗黑或裁掉
3. 接下來將所需要的睡眠時間摺起來、塗黑或裁掉，例如一天睡六小時的朋友，就要裁掉四分之一的長度
4. 然後再將一天所需的交通及吃三餐時間摺起來、塗黑或裁掉，例如一天平均花三小時在等車和交通，及三小時吃三餐的朋友，就要再裁掉四分之一的長度
5. 再來請來賓將用在休閒及學習的時間摺起來、塗黑或裁掉，例如一天平均花二小時在休閒、看電視、看報紙、上網或學習的朋友，就要再裁掉十二分之一的長度
6. 最後剩下短短的人生尺就是僅剩能用來工作謀生的時間 | 
