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by 李後昌

 
李後昌
講師姓名: 李後昌
現任職位: 專業口才訓練人際溝通 培訓講師
專長課程: 行銷管理,財務管理,人力資源管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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您敢上台講話嗎?"克服緊張"讓你成為最有魅力的人˙
文章類別行銷廣告 人氣值:♥1174
專業口才訓練課程培訓,輔導˙勞工就業輔導顧問,應徵面試技巧訓練.演講。

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您敢面對一群陌生人說話嗎?"克服緊張"

可能會有很多人認為說話會有甚麼好緊張的,不過根據調查有近90的人會認為要上台去面對一群人講的卻會有緊張的壓力,更會有遭過75以上的人會選擇逃避的方法來必滿上台講話˙

李後昌分享~~

 一位高雄黃小姐看到李老師的部落格"口才就像棒棒糖http://tw.myblog.yahoo.com/lee10258/ 後打電話來問我,要怎樣才能克服上台面對台下人說話的緊張壓力˙

我問她為什麼會問這個問題的呢˙

黃小姐跟我說到....

 她公司昨天舉辦喝春酒,早在過年前同事安排她代表我們單位上台做分享感言,因大家的推薦她也只好答應了,過年期間她也準備三星期了,也都有做練習,時間五分鐘;原本還信心滿滿的說問題˙

 活動有歌唱也有模採,大家最期待的就是聽她的演講,共有三人要上台分享,她是排在第二個,看到第一個上台分享發現到她在台上能侃侃而談,台風非常的穩健輕鬆,坐在旁班的同事還一直跟她鼓勵放輕鬆,說她會講的很好,這時她開始緊張起來了,心理有些不安˙

 當她上台時發現"哇"看到台下坐滿滿的人,好多人喔將近有二百人(20桌),看到台下這麼多人真的是把她嚇到了,她當時只感覺全身冒冷汗,手腳發抖,腦袋空白,所準備好的演講稿都忘光光了,那時;嘴巴在講什麼她自己也都不記得了,就這樣在台上發呆五分鐘,緊張的心都快跳出來,最後感謝主持人的鼓勵幫駐她,讓她下台才能鬆了一口氣,後來才發現她全身都濕透了,她真的好緊張緊張到快哭了,真的好糗喔˙

 黃小姐一直自認口才不錯,她在公司的業績也都排名在前,她大慨跟老師提一下說她公司是做化妝品的,(老師也能理解她的行業),這次她自己都沒想到上台會這麼緊張,所以在老師部落格上看到"克服緊張訓連課程"才想詢問老師要如何克服緊張˙

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 上台緊張是每個人或多或少都會有的心理壓力,壓力是來自信心不夠,主要還是自己嚇自己,也就是自己太在乎結果所造成的˙

 克服緊張訓練不是只教一些理論性課程就能改變長久以來的習慣,是要經過較長時間的舞台訓練來增加膽量,參加口才訓練重要的是能讓你面對群眾講話不會緊張,想不緊張首要的就是要訓練出自己的自信能力,配合肢體表達技巧和聲音雨調的運用來增強說話的魅力,當然不只這些訓練還有很多表達激起的學習來增加魅力展現˙

 重要的是要有一個學習態度,積極參與不同性質的課程訓練才能改變不良的觀念這樣才能徹底解決從心理所發出來的緊張問題˙

推薦一個值得參加的課程 前往參觀~~ http://tw.myblog.yahoo.com/lee10258/article?mid=14519&next=13336&l=f&fid=15

要加油喔!

發布日期:2013/03/21
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