| 幽默並沒有統一的定義，卻是人生的調味料，讓生活添加趣味、增色加光！幽默的言語使人自窘境脫身、處困境而不致懷憂喪志；培養幽默的能力可以助己助人、苦中作樂、穿越傷痛、甚至於笑看病痛及死亡！而在生活情境中即興的幽默則如神來一筆往往讓識者莞爾一笑，在眼神交會中宛如分享了心照不宣的秘密。致於自信則是一個人對自己有正面且積極的自我評價，感覺自己有能力去完成設定的目標，並且能勇於對不合理的人及事說「不」。自在則是一種生活的態度、生命的境界，也是大自然本來的面目；泰山崩於前仍神色不改、說大人者則藐之都是自在的一種展現。
10/12及11/05分別有機會在彰化市公所成長講座及彰化縣工業總會談這個主題，以下是學員的回饋及我的反思。
10/12彰化市公所：雖辦在週五晚，卻來了一百多位認真的夥伴，據志工朋友告知，彰化市公所舉辦成長講座已超過十年，已經培養一群熱愛聽演講終身學習的族群！
「今天演講中，很高興一向令我頭痛的兒子，能勇敢舉手發言，能勇敢舉手發言，並得到講師的禮物，或許可讓他獲得自信。」~~~我對這對母子檔印象深刻，兒子大約小學高年級或國中，勇敢上台示範自信的走路姿態！
「今日的課程讓我了解到:原來幽默是可以培養的，並非與生俱來。」~~~固然有人天生氣質就反應較快，甚至於較會搞笑，但幽默的個性及能力可藉由後天揣摩及練習培養，一般人最易上手的二個入門技巧就是「自我解嘲」及「背笑話」！「自我解嘲」顯示自己的豁達，又不會傷害他人；「背笑話」則自己先蒙其利，享受到笑話的快樂，若能再傳播給其他人，則是散播歡樂、功德無量！
另外也收到善意的批評如下： 「講理多、生活化少；聽眾有多年經驗，要博得順心需特異功能。」 「幽默自信主題資料不錯，老師講幽默，可是全場沒Hi點，最後影片有Hi點。」~~~我反思自己雖然有超過十五年擔任講師的經驗，但演講確實不是我的強項，因此我確實還得多練功才能成為演說家！
11/05彰化縣工業總會：這場演講的夥伴都是某某工會的理事長，因此年齡層較大，但非常認真。
「今天課程真讓我有了解自己該如何去歡笑、幽默之起點。」
「很好，能帶我們產生自信、創意、力量。」
「聽卿一席話，勝讀萬卷書，謝謝您的笑話。」 ~~~感謝各位人生閱歷都在我之上的理事長對我的鼓勵! | 
