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by 李後昌

 
李後昌
講師姓名: 李後昌
現任職位: 專業口才訓練人際溝通 培訓講師
專長課程: 行銷管理,財務管理,人力資源管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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克服上台緊張,妳有同樣問題嗎?
文章類別簡報技巧 人氣值:♥793
業口才訓練、主持人訓練、會議簡辦技巧、業務行銷、電訪客服、人際溝通,自傳履歷撰寫、應徵面試技巧,課程培訓、輔導、演講。

(企業志工)經濟部中小企業榮譽指導員˙桃竹苗區就業服務中心勞工就業諮詢顧問.

前往口才訓練教室 http://blog.xuite.net/lee10258/twblog

==================================================== 專業口才訓練,李講師回答以細問題;

克服上台緊張,的有效方法

老師您好;想請問您我要如何克服緊張,要如何訓練˙ 上個月天公司舉辦中秋晚會,同事安排我上台做分享,之前我以準備三星期了,原本還信心滿滿的說沒問題,沒想到˙˙˙˙˙˙

當我一上台才發現好多人喔將近二百人,看到台下這麼多人真是把我嚇到了,當時只感覺全身冒冷汗,手腳發抖,腦袋空白,所準備好的演講稿都忘光光了,嘴巴講什麼我也都不記得了,就這樣在台上發呆多久我也不知道,最後感謝主持人要我下台才讓我鬆了一口氣,後來才發先我全身都濕透了,我真的好緊張˙

我一直自認口才不錯,沒想到建立自信是非常重要的,要在群眾之前不緊張更是重要,我不能在下次上台跟這次一樣,所以我要來訓練克服緊張熱我有膽量˙ 丸子想請老師能給我指導˙

================================================ 丸子妳好: 口才訓練專家跟你分享~

你的問題聽我講你就知道如何才能成為一個有魅力的演講者˙

既然大家會推派你上台分享就代表你是一個很優秀的人,能代表上台分享你本身就具備了幾個憂點了˙ 1.妳應是一個人緣很好的人,大家才會找你代表˙ 2.妳的業績勢必其他人郝,才能代表大家˙ 3.妳會答應代表大家上台分享,代表妳對自己有信心˙ 4.妳對這件事也是很認真的準備,很用心˙ 以上幾點就能看出妳的優秀妳已具備一個成功者的特質˙

以下給妳一些改進建議~ 上台緊張是每個人或多或少都會有的心理壓力,壓力是來自信心不夠,主要還是自己嚇自己,也就是自己太在乎結果所造成的˙

妳會想參加口才訓練,這也是一個很正確去的想法,也只有你去參加口才訓練才能徹底解決你所提到的以上問題˙

參加口才訓練重要的是能讓你面對群眾講話不會緊張,還有肢體表達技巧和聲音雨調的運用來增強說話的魅力,當然不只這些,還有很多的學習技巧來增加魅力˙

在我的經驗裡,時常有很多人來電話詢問我有關口才訓練的問題,他們的共同點也大不分都是會緊張害怕面對一群人講話,不過聽到要上太演練就會有很多人打退堂鼓了,理由就是無法去面對緊張的壓力,依選擇逃避來面對˙

克服緊張是一輩子的事,今天不敢去面對接收訓練的挑戰,經過一年或五年還是十年你還是會去碰到,既然會碰到那為何不早一天來讓自己跟緊張說拜拜呢˙

在此跟你分享一 句話~面對並不是最難過,逃避並不一定躲的過˙要加油喔~

發布日期:2014/03/10
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