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by 項義順

 
項義順
講師姓名: 項義順
現任職位: 佳威企管企業管理顧問/企業管理訓練講師/職涯管理講師/創業管理講師/職場管理講師
專長課程: 行銷管理,財務管理,人力資源管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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學習無止境,越學越開懷!樂齡大學壓力管理技巧分享感言
文章類別壓力調適 人氣值:♥1940
發表者:項義順顧問 更多壓力管理文章在佳威企管部落格

我們不斷的在學習,學習付出、學習享受、學習找尋快樂的原動力,曾有調查指出世界最快樂的國家位在於北歐國家丹麥,是個幾乎沒有貧窮人的國家,被比喻像是「老有所終,壯有所用,幼有所長」的完美境界。

相較現有環境競爭越來越激烈,像是處於殺戮戰場,為了追尋安定、成就與快樂,所承受的壓力隨即接踵而來,要如何面對自身壓力與釋放壓力,是你我不可忽視的課題喔!

此次在樂齡大學講授的課程為壓力管理,與55歲以上的學員們談壓力,想必這些曾在職場奮鬥的先進們一定擁有不少心歷路程吧!

課堂開始,帶學員審視自我壓力來源,明白讓自己感到不自在的原因,另一面找尋屬於自己的幸福因子,很高興學員總是熱烈回應、積極發表,有學員認為現況對他來說的幸福因子是陪伴,喜歡擁有親人、朋友、社團及屬於自己的社群活動;也有學員將健康視為幸福因子,認為保持健朗身體最重要!藉由瞭解幸福因子可增加舒壓管道以釋放壓力。

一路聆聽學員想法與經驗,引發講師不同體認,課後還有安排「餘興節目」呢!其實是有位學員主動分享他平常使用的舒壓方式,帶大家一起做舒壓運動,讓在場每位人員感受放鬆心情,盡情享受~

再次感謝樂齡大學的邀約,每一次授課完就越堅定講師對教學的熱忱與決心,希望能早日再與這些可愛的學員們重逢。

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提供教育訓練服務包含:企業經營課程、主管培訓課程、核心職能課程、服務管理課程、通識管理課程、人資管理課程、行銷管理課程、生產管理課程、品質管理課程、ISO管理課程、資材管理課程與財務管理課程共12類管理課程超過200門以上的教育訓練課程。

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發布日期:2012/12/25
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