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by 廖淑純

 
廖淑純
講師姓名: 廖淑純
現任職位: 葛吉夫催眠中心講師,粉奇蹟藝術中心執行長, 家庭藝術陪伴系列樂齡粉彩帶領人培訓講師
專長課程: 行銷管理,人力資源管理,經營管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
 
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催眠與冥想紓壓(下)~廖淑純老師2012/ 5/06靜宜大學社工系攜手社演講後記
文章類別主管培訓 人氣值:♥764
(續上篇) 當然催眠也有其限制或可能的弊病,包括: 1. 催眠師良誘不齊:道德品性、催眠技術、心理學與心理治療及精神醫學背景知識、宗教與哲學廣泛涉獵、個人靈性品質 甲、 人的潛意識有保護自己的機制,會抗拒與自己的品味或道德不符合的催眠指令,但在催眠歷史中確實發生過少數催眠師利用個案信任而牟利之事 乙、 催眠師若只處理個案的表面症狀,而沒有從症狀的根源下手,就如同堵住火山口,一段時間後潛伏的火山岩漿找到新的出口會再爆發

2. 有些個案對催眠有過多期待而未進行正規醫學治療

3. 年齡回溯與前世催眠可能會誘發「虛假記憶現象false memory 」影響個案認知 4. 舞台催眠表演易誤導一般人 5. 部分催眠師強調靈異、神通、特異功能等,很難拿捏尺度

另外,催眠在各國也面臨類似的困境: 1. 催眠師缺乏官方認證及嚴謹的督導系統(NLP也有同樣問題) 2. 在台灣若從事催眠治療工作,一來面臨心理師納入健保給付的衝擊;二來恐觸犯心理師法 依我個人看法,我傾向如實看待催眠,將催眠視為輔助工具,而非萬靈丹;勿以催眠取待正規醫療;也勿期待光是用一次催眠、下幾個催眠指令就能治好個案長期以來的身心問題。以前陣子喧囂一時的明星運用催眠減肥為例,其實還配合了營養師的飲食建議。 至於誰能被催眠呢,原則上要能進行正常的語言溝通者才適合接受催眠,中或重度智力障礙者並不適當,而動物催眠應可視為動物本能的「裝死」反應。 催眠治療的標準程序包括五個步驟:詢問解疑階段Diagnosis、誘導階段Induction、深化階段Deepening、治療階段Healing、解除催眠Ending。在治療階段,催眠師可以靈活運用所有的心理治療技巧,包括NLP技巧都可融入;也可發揮創意自創引導詞,但需配合個案的宗教信仰與信念價值觀;因此催眠師必需具備心理學、心理治療及精神醫學背景知識,另外對宗教與哲學也要有廣泛涉獵。解除催眠則引導讓個案回到平常的意識狀態,確保個案對催眠過程保有清楚記憶,給予催眠後暗示,幫助個案在催眠結束後感覺良好。

在體驗活動部分,我安排了催眠敏感度測試,測試圖像觀想能力、想像力及接受暗示的能力。另外也為同學做六級深度的 催眠體驗。 在冥想紓壓部分,我提醒同學身為專業助人工作者,要注意滋養自己的靈性,同時帶大家躺在木地板上輕鬆體驗冥想。另外也帶大家體驗了愛笑瑜伽,期待同學在為國中生課輔時可將冥想及大笑運動融入輔導中。 以下是當天課程結束時頗具代表性的同學回饋:

「我覺得今天的催眠很酷,雖然我沒有完全進入狀況,不過也是一種非常不一樣的體驗。大笑瑜伽很好玩,雖然我比較害羞都不敢大笑。」

「在想自己的右手是木頭時,真得很棒欸!感覺有變僵硬欸!」

「今天上課很開心,前一天失眠,但卻在課堂上沒有睡著,就代表老師的課很好玩唷!」

發布日期:2012/12/26
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