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by 項義順

 
項義順
講師姓名: 項義順
現任職位: 佳威企管企業管理顧問/企業管理訓練講師/職涯管理講師/創業管理講師/職場管理講師
專長課程: 行銷管理,財務管理,人力資源管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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壓力管理技巧---享受壓力挑戰自我
文章類別壓力調適 人氣值:♥2174
發表者:項義順管理顧問 更多企業主管管理文章在佳威企管部落格 教授主管管理課程時很多主管會詢問說:老師當主管需要承受很多壓力,尤其是愈高階的主管壓力愈大,老師您當時是怎麼克服這些壓力呢?

克服壓力!其實壓力是無法克服的,但是可以運用技巧和壓力和平共處,在此之前先灌輸大家一個觀念,很多人互把壓力當作敵人,所以面對壓力就想到要抗拒它、排斥它,所以在面對壓力之前就自己先給自己壓力了。

很多時候我們是自己嚇自己、自己給自己壓力,擔心事情做不好所以有壓力,希望事情做更好所以有壓力,擔心別人對自己的看法又給自己壓力了,世界上只有自己可以控制的事和自己無法控制的事,自己可以掌控的事盡力做好,自己不可掌控的事就給上天安排,何苦要讓自己為難自己呢?

自己在面臨挑戰時通常把挑戰想成打電動遊戲,能夠突破挑戰是一件開心的事,如果無法挑展成功就當作這次遊戲Game over,洗洗臉、休息一下,再來挑戰就好了,多挑戰幾次自己的經驗也會快速增加,只要願意持續不放棄,一定會有挑戰成功的一天喔!

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發布日期:2012/12/24
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