| 三月三十一日將到靜宜大學學習服務中心演講「自我認同與自信建立」，在準備講綱的過程中，除了心理學及NLP相關的理論或概念外，我特別加入了色彩能量的觀點，這次就來介紹什麼顏色有助於提升自信。
首先要再提醒各位朋友一次，每個顏色都有其能量，也有其心理學上正負面的涵義，同時色彩的意義也會因民族、文化以及個人經驗而異。如果是平常較膽怯、不敢表達自己真正想法的朋友，我會建議穿黃色系，從淺淺柔和的鵝黃到光鮮奪目的金色都在選擇範圍之內，因為黃色是太陽的顏色，也是中國古代皇室顏色，因此穿上黃色，顯得活力充沛，若再配合抬頭挺胸的姿勢，自信度馬上提升。若以印度脈輪而言，黃色對應太陽神經叢，也就是胃、肝、脾等內臟的位置，因此缺少黃色能量的朋友易情緒緊張，且通常伴隨胃痛或胃液逆流的毛病，或者消化不良易便泌。
在平日生活中如何簡單補充黃色能量呢？建議可在洗手間掛一條黃色擦手毛巾、在室內插黃色鮮花如向日葵、多吃黃色甜椒、柳丁等水果，以及使用黃色小物如花瓶、筆桿、筆記本、皮夾等，只要少少花費就可提升自己和家人的自信心以及培養更樂觀的態度。
但是若已經萎靡不振很久了，想要讓自己重新燃燒鬥志，那麼紅色強度會比黃色強度更大，只是要小心假如穿在身上，若太大面積使用可能會讓人感到侵略性，因此要注意面積大小。下次再來談更多紅色能量的作用以及使用方法。 | 
