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by 廖淑純

 
廖淑純
講師姓名: 廖淑純
現任職位: 葛吉夫催眠中心講師,粉奇蹟藝術中心執行長, 家庭藝術陪伴系列樂齡粉彩帶領人培訓講師
專長課程: 行銷管理,人力資源管理,經營管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
 
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活用色彩能量與色彩冥想~廖淑純老師2012/3/9士林國中演講後記
文章類別潛能開發 人氣值:♥1019
三月九日到士林國中家長成長班演講「活用色彩能量」,發現這一班很特別,百分之八十以上的成員在小孩上高中後仍繼續留在此班學習,因此班齡八年以上者比比皆是,當天甚至還有學員帶著小孫子一齊來,真是精神可嘉。

當天我帶了「色彩冥想」,引導大家在想像中走進花園欣賞粉紅色的杜鵑花、橘色的萬壽菊、黃色的向日葵、綠色的草地、紫色的薰衣草;同時抬頭看藍色的天空、且深吸薄荷的香氣提振精神;另外感覺金色的陽光從頭頂的頂輪(中國稱之為百會穴)注入身體,流到全身上下每一個細胞,補充能量,同時感覺皮膚微微發熱。當我從十倒數到一並請學員睜開眼睛後,請同學回饋。有的夥伴表示自己看不到影像,其實這也很正常,這表示這位夥伴內視覺不發達,因此在做這種冥想練習時可多用內聽覺與內感覺去假裝或去體驗;另外有的夥伴則表示聞不到薄荷香,這就表示內嗅覺不發達、沒聞過薄荷香、或對薄荷香記憶不清晰故無法確實在想像中聞到;也有夥伴表示皮膚感受不到被金色陽光照射的發熱感,這就表示內觸覺不敏銳。基本上只要多加練習就會增加自己各種內感官的敏銳度。

結束時我以自製的「心想事成能量祝福卡」與大家結緣,請每位夥伴挑選自己喜歡的顏色,同時每張卡片都印了我精選的正面肯定句,相信每位夥伴回家後只要看到這張小卡片,就會回憶起這次愉快又輕鬆的學習經驗。

以下是三位較具代表性的同學回饋:

「了解色彩就是能量,日常可運用1、穿2、吃3、用來捕捉自己所欠缺的能量,讓自己更健康。」

「很高興知道色彩還有能量,我會多穿黃色系列的衣服及食物。」

「今天讓我對色彩有更了解,知道色彩的能量和應用,今天我最喜歡的是影片和冥想。」

發布日期:2012/12/26
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