| 如何增進自信心
充滿勇氣，勇於嘗試
一個有能力的人，不見得能把事情做好。
有能力還要加上有勇氣。
有勇氣去做，勇敢地面對失敗、面對挫折，才不會被打倒，
在日常生活中，要如何讓有勇氣，
就要從培養自信心做起。
一、關注自己的優點
在紙上列下十個優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。 這一效應對提升自信效果很好。
二、樹立自信的外部形象
最重要保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信，注意鍛鍊、保持健美的體態與外型對增強自信也很有幫助。 課程結語
讓良好的溝通為您的演說及形象加分
聆聽的雅量
＋適時的表達 =有效的魅力自信表達高手
文:李柔靜老師
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