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人生最精彩的不是實現夢想瞬間, 而是堅持夢想的過程.

by 李柔靜

 
李柔靜
講師姓名: 李柔靜
現任職位: 曜瑩創意設計有限公司執行長, 2017世大運指導老師
專長課程: 行銷管理,人力資源管理,經營管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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如何增進自信心
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如何增進自信心

充滿勇氣,勇於嘗試

一個有能力的人,不見得能把事情做好。

有能力還要加上有勇氣。

有勇氣去做,勇敢地面對失敗、面對挫折,才不會被打倒,

在日常生活中,要如何讓有勇氣,

就要從培養自信心做起。

一、關注自己的優點

在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做「自信的蔓延效應」。 這一效應對提升自信效果很好。

二、樹立自信的外部形象

最重要保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信,注意鍛鍊、保持健美的體態與外型對增強自信也很有幫助。 課程結語

讓良好的溝通為您的演說及形象加分

聆聽的雅量

+適時的表達 =有效的魅力自信表達高手

文:李柔靜老師

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發布日期:2019/11/01
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