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人生最精彩的不是實現夢想瞬間, 而是堅持夢想的過程.

by 李柔靜

 
李柔靜
講師姓名: 李柔靜
現任職位: 曜瑩創意設計有限公司執行長, 2017世大運指導老師
專長課程: 行銷管理,人力資源管理,經營管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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2019/08/27應邀南區銀髮人才資源中心演講第一場主題:職場再適應及自我紓壓心得分享
文章類別情緒管理 人氣值:♥41
2019/08/27應邀南區銀髮人才資源中心演講第一場主題:職場再適應及自我紓壓心得分享

二天一夜

課程圆滿成功

單位:南區銀髮人才資源中心

講師:李柔静

二天一夜的課程,看到伙伴們堅持到底,用心認真學習與分享,這二天課程學員有55-60-79歲的長者。

兩天課程安排設計有潛能訓練與團隊合作,讓學員更加了解。

真的非常的感動,今天有一位學員,特別在中午休息時間,回家拿水果,咖啡,盆栽送給李老師。

內容重點:針對銀髮重回職場建立自信心,讓銀髮民眾了解壓力來源及自我紓壓方式,增加職場適應力。

一、對自己健康促進

1.當一個人在生理、心理及社會等三方面皆處於和諧、安寧狀態時,才是真正的健康。而且,健康不僅是現在不生病而已,還包括預防潛在疾病的發生,以及個人潛能可以充分發揮。

2、壓力適度是力量泉源

可提高工作效率,促進目標達成

B、壓力過多或過少造成職業倦怠,嚴重時身心生病

二、職業倦怠--個人壓力來源

1、職業倦怠發生步驟1

2、職業倦怠發生步驟—2

每一個課程當中會安排互動活動、分組討論、各組呈現以及活動。

三、生存基本的來源

工作有收獲有食物

活力的泉源,維持正常活力。

自我實現,心靈上最高的滿足。

課程結語

學會尊重

+ 懂得傾聽

+ 用同理心

+ 真誠關懷

=無往不利的人際溝通

文:李柔靜老師

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發布日期:2019/08/27
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