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親切,幽默,風趣,好笑。搭高鐵南來北往愛吃台鐵便當,大家叫我「便當教授」BDPro

by 林斯健

 
林斯健
講師姓名: 林斯健
現任職位: 國立空中大學講師、視訊課程分享人
專長課程: 行銷管理,財務管理,人力資源管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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大安社區大學,老人學:銀髮族的生活很優雅
文章類別個人職涯規劃 人氣值:♥290
課程名稱:老人學:銀髮族的生活很優雅

課程日 週二

課程時段 19:00 ~ 21:50

授課講師 林斯健

這門課程您將獲得:

.維持與周遭人事物的連結,身心靈的補給站

.關注「變老」、垂老世界所面臨的各種議題

.共創共學,思考老年的意義

課程特色:

老年議題常被認為是「嚴肅」、「沈重」的,所以本課程調整了課程語言,從打破成見,讓大家不避「老」開始。希望讓大家思考與體驗,有問題的也許不是「老」,我們可以把「老」當作看見社會問題的視角與關照自身社會文化脈絡的起點。接著慢慢引導學員夥伴思考老人面對的改變與挑戰。

適合對象:

.關注銀髮心理與文化議題

.想了解「變老」各種處境與多元觀點的學員

課程大綱:

老人面對的改變與挑戰

看待與思考高齡年長者生活的多元對話視角

老年生活狀態與脈絡的理解

定義理想的老年

自癒:變老的我們-身體老化與疾病

「軟著陸」式退休較佳

學習:六大類型退休樣貌,快樂與否、成就自我目標。在Email。

戲遊銀髮:退休別只玩股票,培養「能進步」的興趣才有彩色生活

退休憂鬱不上身,你該做的三件事

用進廢退。從飲食改變開始,­­恢復健康。https://www.youtube.com/watch?v=4Ql5CjlPBec

洞察:年長者比較擇善「固執」?

反思:為什麼年長者容易做錯誤的選擇?

失智症:為什麼正派老人突然伸出鹹豬手?還是鐵漢哭點驟然下降?

傾聽:老人也是有「性需求」,但其實他們更需要的是情感上的親密接觸

對話:老年憂鬱症告白記-陪伴,傾聽及就醫。

囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

在地老化地圖:老人住處的選擇 https://bendongpro.blogspot.com/2019/03/blog-post.html

發布日期:2019/04/23
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