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一、克服緊張的方法 緊張

緊張的症狀

緊張的好處

緊張的原因

克服的方法

緊張的好處

追求更好表現原動力

讓你更上一層樓

提供適當的興奮度 讓你增加活力

激勵 8 招

1、深呼吸

2、放鬆肌肉

3、暖身運動

4、立即行動

5、穩定開始

6、爆發能量

7、鼓掌部隊

8、善意回應

身體語言的功能

1、傳達訊息

2、增加魅力

3、強化信心

4、降低緊張

課程結語

讓良好的溝通為您的演說及形象加分

聆聽的雅量

＋適時的表達 =有效的魅力表達溝通高手

文:李柔靜老師

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