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by 項義順

 
項義順
講師姓名: 項義順
現任職位: 佳威企管企業管理顧問/企業管理訓練講師/職涯管理講師/創業管理講師/職場管理講師
專長課程: 行銷管理,財務管理,人力資源管理
授課地區: 台北市、新竹縣市、台中市
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壓力管理講師授課回顧:104年度項義順壓力管理講師訓練團隊擔任數十場壓力訓練課程授課講師感言
文章類別壓力調適 人氣值:♥3563
發表者:項義順壓力管理講師訓練團隊發表壓力調適管理文章 每年都有政府機關、協會、醫院、學校、企業…等等邀請項義順壓力管理講師訓練團隊教授壓力訓練課程,104年度年項義順壓力管理講師訓練團隊應邀至政府機構、企業團體擔任數十場場壓力調適訓練課程培訓講師。

家家有本難念的經,每個人在不同階段都會面臨自己認為的壓力,求學時代擔心考試不及格被當,擔心身材、臉蛋、皮膚,擔心要如何向心儀女孩告白,所以產生壓力而煩惱。

出社會後擔心要如何才能找到工作,有工作時擔心薪水不夠多,擔心和其他同事要如何相處,擔心被主管責罵、批評….因為種種外在要求產生壓力。

你面對壓力選擇的是面對還是逃避?積極處理還是消極因應?正向溝通還是負面抱怨?面對壓力的反應決定壓力成為助力還是阻力,也決定了自己的情緒變化。

壓力管理講師常會說有壓力是正常,有情緒也是理所當然,但是我們要學習與壓力共處,願意調整自我認知模式,減少不必要的壓力來源。找出自己休閒放鬆的方式,並且感受自我情緒狀態轉換正向情緒,讓自己隨時保持好情緒也讓好運跟著來。

項義順壓力管理講師訓練團隊發表壓力調適管理文章,更多壓力調適管理文章在

http://www.goodtraining.com.tw/infor.html

http://blog.sina.com.tw/goodway/

http://goodtraining.pixnet.net/blo

發布日期:2016/03/07
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