| 生命沒有彩排，每一刻都在直播，從今天起，叫醒鬧鐘的，是我還有夢想http://blog.xuite.net/erickhera.tw/nomore/331240073
常常在網路上看到這句非常勵志的話語：「我希望每天叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想。」 但看到的第一眼覺得很熱血也很有道理，仔細想想後卻有一點失落，因為實際上叫醒我的總是”鬧鐘”不是夢想呀，但我明明是個充滿夢想也願意實踐夢想的人呀？難道我是對夢想的渴望不夠強烈嗎？
於是我想起自己晚睡熬夜的壞習慣，那大概是從讀研究所寫論文時期開始養成的，當然晚睡有非常多壞處，但對我也有很多好處，比方半夜很安靜不會有電話打擾、做事效率提高很多，常常能文思泉湧…。 多年來我一直很享受「眾人皆睡，而我獨醒。」的感覺，但如此也會有惡性循環，比方因為晚睡所以早上就更需要鬧鐘才可以把我叫醒，上午的工作效率和熱機時間需要比較久以及對健康可能產生的一些負面影響等等… 於是我也曾經很努力試過很多方法，要調整作息早睡早起，但最後都維持不久，很快又打回原形，不是晚睡晚起就是晚睡早起的循環中。 最近回老家幫爸爸過父親節時，我們全家人雖玩撲克牌(大老二)玩到晚上12點多才睡，但因為三樓大房間的窗簾非常地薄，傳統窗戶隔音也沒有氣密窗那麼好，所以早上5:30我就在陽光和鳥叫聲中甦醒，而就在霎那間，我對生命有所領悟…。 過去我總喜歡把窗戶擋住，總覺得這樣睡眠品質更好，比方老家二樓的窗戶就如此，我甚至還用保麗龍板來強化遮蔽效果，於是這能保證就算我睡到中午，光線也不會透進來影響睡眠，包含我婚後住的地方也同樣選擇使用厚厚的窗簾，我還自以為這樣超棒的。 這次從老家回來後，我終於找到早睡早起的方式，那就是”晚上睡覺前先把窗簾拉開”，果然第二天早上差不多5:30，我就很自然的又在陽光和鳥叫聲中甦醒，馬上起床打開電腦寫下這篇文章，未來我也更有信心在每天的一大早就跨開步伐，朝自己的目標與夢想前進。 其實過度的使用網路、手機和電腦也是一種”隔離”，我們低頭隔離了更多真正與人相處和與生命對話的時間，我們低頭隔離了更多抬頭看看美好世界的時間，我們低頭隔離了發現更多機會與希望的時間。 我們的生命沒有彩排，每一刻都在直播，不如把心中的窗簾打開來，把靈魂之窗也真正打開來，這樣生命美好的光線才會真正透進來，給予我們滿滿的正能量，而從今天起，叫醒鬧鐘的，是我，還有夢想。
By快樂希望愛的分享家~徐培剛~2014/8/12
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Better Life分享家志業 徐培剛講師 受邀各界演講和企業內訓(教育訓練和大型講座邀請)。講師曾獲選2014中國培訓我是好講師全國30強講師、2015年台灣十大風雲講師和管理雜誌500大企管講師，也曾獲選為環遊世界圓夢大使，期盼透過這個Blog虛擬和實體的分享，帶給大家快樂希望愛，也產生傳遞更大的幸福正能量。
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